十人九痔别害怕,常喝四种茶,做两件事,痔疮可能会慢慢远离你

现在我们生活水平提高,吃的食物种类也多了,患痔疮的几率也大了不少。痔疮虽然也不算大问题,但是我们每天都要排便,少不了受痔疮折磨,非常的令人困扰。如果平时不注意,痔疮加重,还会引起很多的疾病。我们平常也很难抽出时间和精力去专门治疗痔疮。今天小编就给大家介绍几种茶饮,常喝的话可能一辈子痔疮都不会找你的麻烦。

第一种:姜片茶

用量:取几片茶叶,两片生姜,用水煮或者开水冲泡。

姜片性温,能够驱散肠胃的寒气,温暖肠胃。很多人吃东西不注意,爱吃刺激寒凉的食物,容易造成腹泻,排便次数过多等状况,导致便秘。这种情况造成的便秘会是肛门和盲肠频繁的受刺激,附近血管长期淤血扩张导致痔疮。姜片茶有温肠胃祛湿气的作用,止住肠胃的痢疾,对痔疮的预防和缓解很有效。

第二种:决明子茶

用量:一次取20g左右的决明子,用开水冲泡5至10分钟。

决明子里面含有大黄素等物质,能够促进肠道蠕动,增强肠道的活力,对排便有很明显的促进作用。决明子有利水的作用,能够润滑肠道,避免肠道干燥造成便秘。决明子茶还有杀菌作用,能预防便秘造成的肛门附近滋生细菌,预防痔疮。怕患上痔疮或者已经有痔疮的人没事可以喝喝决明子茶,好处多多。

第三种:槐叶茶

用量:取晒干的槐叶,15g左右的量,用开水冲泡10分钟左右。

常会听人说便秘喝点槐花蜜很有效果,其实喝蜂蜜通便效果不适合所有人,大家可以直接用槐花叶泡水喝。槐花叶有清热凉血的作用,对肠道火气过旺和湿热有缓解作用。如果有大便不成形还带血,喝槐叶茶能够有效减轻这一症状。不仅如此,槐叶里含有的类黄酮能够减轻肛门附近毛细血管的扩张,减少毛细血管的破裂造成的大便带血。

第四种:木槿花茶

用量:木槿花7g,开水冲泡10分钟。

木槿花有清热凉血的作用,能有效的降低大便出血的可能性。木槿花里含有的营养成分和芹菜类似,能够补充机体的钾和钙,能放松肛门附近的肌肉组织,促进排便,预防痔疮。

避免患痔疮的两个小妙招

蹲马桶时脚下垫个小板凳

肠胃功能本身就不好的人,如果常坐着大便,臀部肌肉处在一个放松的状态,就不会给给肠道一个助力,从而造成排便困难。因此我们排便的时候可以在脚下加个板凳,让膝盖稍微高于屁股,形成一个蹲的姿势,让臀部肌肉发力促进排便,减少患痔疮的可能。

大便时专心一点

大便时看书看报玩手机,虽然消磨了时间,避免了无聊,但是这些会让大脑以为你在工作状态,从而会使臀部肌肉紧张,造成排便困难,增加患痔疮的可能性。

除此之外,平常要注意保持肛门的清洁,养成良好的生活习惯,痔疮找你麻烦的可能性会少很多。

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