它是“洗肠高手”,喝水时放几粒,隔天拉2斤宿便,大肚腩没有了

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现在的人应酬很多,大吃大喝,也不注意休息,没有养成好的生活习惯,所以现在很多人身体都比较胖。肥胖影响的不仅仅是身材,还有你的身体健康,随之而来的是高血脂,高血糖这些肥胖疾病,会一步步摧残你的健康身体。它是“洗肠高手”,喝水时放几粒,隔天拉2斤宿便,大肚腩没有了

决明子是“决明”的种子,为常用中药,种子入药,具有清肝明目、通便的功能。主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。用其叶泡茶,中老年人长期饮用,可使血压正常,大便通畅。决明在植物群落里生命力极其旺盛,常常与其他植物争夺营养,因此在北美洲等地区,决明被视为一种难以根除的野草。

决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物、大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚、决明素、橙黄决明素等,以及新月孢子菌、玫瑰色素、决明松、决明内酯;还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。

在我们日常生活中,决明子是比较常见的一种滋补品,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢用它来滋补身体,那你知道决明子泡水喝的功效吗?决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方式。决明子有降脂、通便的功效,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到瘦身的目的。

决明子是大家常见的保健类型的中药,味道略苦带有干甜,有着润肠通便改善便秘的症状。同时还能降低血脂,祛除水肿达到减肥的功效。每天一小把用来泡水喝,非常的方便。在药店或者茶叶店就可以买到,价格也不贵,因此深受很多人的喜爱。

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